Mantenerse bien requiere un sistema inmunológico saludable. Desafortunadamente, con el tiempo, a las defensas naturales les resulta más difícil defenderse de los desafíos de los invasores extranjeros y hay situaciones en las que el cuerpo tiene que trabajar más para mantener una respuesta inmunitaria saludable.
Aquí te contamos como, a través de la nutrición, estimulas tu sistema inmune con estos 5 nutrientes claves: