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Cuida tu Corazón

Cuida tu CorazónSalud

Hábitos saludables para tu corazón

Prevenir problemas cardiovasculares es más sencillo de lo que imagina. Basta con cambiar algunos hábitos de alimentación y estilo de vida y reforzar el consumo de nutrientes cardiosaludables, como el Omega-3. Acá más consejos para que mantengas tu corazón sano y fuerte. Equilibra el consumo de grasas Noo todas las…
2017-08-16
AlimentaciónCuida tu Corazón

10 Alimentos para un corazón sano

Una dieta equilibrada tiene muchos efectos sobre tu salud, sobre todo a nivel cardiovascular. Existen muchos alimentos con propiedades para que tu corazón esté sano ¿Los conoces? ¿Los consumes? La base para conseguir un corazón este sano y fuerte es una buena alimentación y un buen estado físico. La nutrición es…
2017-08-08
Cuida tu CorazónSalud

La salud cardiovascular y el Omega-3

Diversos estudios han demostrado los grandes beneficios que los ácidos grasos Omega-3 entregan al sistema cardiovascular. Esto supone un incentivo más para cambiar el estilo de vida y seguir una alimentación rica en este importante nutriente. El consumo de pescados azules como el salmón y el atún, permiten obtener una…
2017-08-04