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La salud cardiovascular y el Omega-3

Diversos estudios han demostrado los grandes beneficios que los ácidos grasos Omega-3 entregan al sistema cardiovascular. Esto supone un incentivo más para cambiar el estilo de vida y seguir una alimentación rica en este importante nutriente. El consumo de pescados azules como el salmón y el atún, permiten obtener una…
04/08/2017
AlimentaciónCuida tu Corazón

Todo sobre el Omega 3, 6 y 9

Cuando escuchas hablar de "grasas buenas" se refiere principalmente a tres tipos de aceites esenciales: El Omega 3, 6 y 9. Todos tienen múltiples propiedades para nuestra salud, sin embargo, algunos de ellos el cuerpo no los produce por sí mismo y ahí depende de ti proveerlo al cuerpo. Omega…
24/07/2017

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