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¿Cómo Impacta el Omega 3 en la Protección de tu Corazón?

El rol clave de la alimentación Indicaciones básicas para prevenir el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares son la disminución del consumo de sal, azúcar, cereales no integrales, grasas saturadas y trans y el incremento en el consumo de alimentos de baja densidad energética, ricos en antioxidantes, así como de productos…
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¿Qué es y para qué sirve el Omega 3?

¿Qué es y para qué sirve el Omega 3? El Omega 3 es una "grasa buena", un ácido graso esencial que nuestro cuerpo necesita para mantenerse saludable. Hay 3 tipos de Omega 3:  ALA, EPA y DHA. Pero no todos son iguales, ni entregan los mismos beneficios.Los beneficios para nuestro…
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Cómo elegir un Buen Omega 3: 10 Claves

El Omega 3 es un ácido graso esencial que el cuerpo no produce y que tiene grandes beneficios para nuestro organismo.  Complementar nuestra alimentación diaria con este ácido graso esencial es fundamental, pero hay que elegir bien ya que no todos los Omega 3 son iguales.
2018-11-29