Omega 3 Archivos | Newscience

Omega 3 6 9 ¿Qué necesito?

Para conocer mejor el rol que cumplen estas "grasas buenas" en nuestro organismo, qué y cómo consumirlas, conversamos con la Nutricionista Yamalis González, Consultora Nutricional del equipo de Newscience.En términos generales lo primero que hay que tener presente es que alimentarse de manera saludable requiere como primer paso disminuir el…

Alejandra Hinojosa2020-07-08

Omega 3

Omega 3 EPA y DHA: nutrición clave para todas las edades

¿Qué aporte nos entrega el EPA y el DHA? Existen muchas grasas buenas que nuestro cuerpo necesita para mantenerse saludable. Una de estas grasas buenas es el Omega 3, específicamente el EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico). Los beneficios nutricionales del EPA y DHA están sólidamente demostrados en…

Alejandra Hinojosa2019-10-11

Omega 3 Prevención

Las 10 claves para elegir un suplemento de Omega 3

El Omega 3 es un ácido graso esencial que el cuerpo no produce y que tiene grandes beneficios para nuestro organismo. Complementar nuestra alimentación diaria con este ácido graso esencial es fundamental, pero hay que elegir bien ya que no todos los Omega 3 son iguales.

blognewscience2018-11-29

Cuida tu Corazón Investigación Omega 3

Omega-3 capaz de reducir la presión arterial

Un estudio ha hallado que los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA - que comúnmente se encuentran en los pescados grasos y los suplementos de aceite de pescado - son tan eficaces, si no más, en la reducción de la presión arterial, que algunos de los cambios de estilo de…

blognewscience2014-06-09