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¿Cómo Puedo Consumir Omega 3 si Soy Vegana?

Los beneficios del Omega 3 están ampliamente reportados por la comunidad científica, que ha realizado más de 37.000 estudios sobre los aportes del Omega 3, convirtiéndolo en el suplemento nutricional más estudiado y validado en el mundo. Nuestro cuerpo no produce este ácido graso esencial,  lo que se traduce en…