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Estrategias Nutricionales
2020-06-11

Nutrientes para Fortalecer el Organismo

Al comienzo de la pandemia, las farmacias estaban sin stock de vitamina C, las personas empezaron a preocuparse de forma desesperada de sus defensas para poder estar más preparadas y así enfrentar mejor este virus, pero ¿Sólo hace falta tomar vitamina C y listo?Por supuesto que dosis de vitamina C…
Receta Coliflor Estrategias Nutricionales
2020-06-09

El Poder Nutritivo de la Coliflor

La coliflor es rica en nutrientes antiinflamatorios y antioxidantes 💜 Una manera natural de proporcionarle a tus células la defensa adecuada contra el proceso de oxidación. Aporta grandes cantidades de Vitamina C, es una buena fuente de vitamina K, betacaroteno, numerosos fitonutrientes que apoyan el cuidado del corazón, el cerebro,…
Omega 3 Vegano Vegano
2020-05-27

¿Cómo Puedo Consumir Omega 3 si Soy Vegana?

Los beneficios del Omega 3 están ampliamente reportados por la comunidad científica, que ha realizado más de 37.000 estudios sobre los aportes del Omega 3, convirtiéndolo en el suplemento nutricional más estudiado y validado en el mundo. Nuestro cuerpo no produce este ácido graso esencial,  lo que se traduce en…

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