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Omega 3 protección corazónOmega 3

¿Cómo Impacta el Omega 3 en la Protección de tu Corazón?

El rol clave de la alimentación Indicaciones básicas para prevenir el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares son la disminución del consumo de sal, azúcar, cereales no integrales, grasas saturadas y trans y el incremento en el consumo de alimentos de baja densidad energética, ricos en antioxidantes, así como de productos…
Prevención

¿Cómo estimular el Sistema Inmune en invierno?

¡Ya hemos dejado atrás las altas temperaturas! Y con la llegada del invierno, asociado a los días más fríos del año, debemos redoblar los esfuerzos para cuidarnos. En este contexto, asociado a las bajas temperaturas, el invierno transcurre con altos niveles de contaminación ambiental e infecciones por virus respiratorios, que…
2021-06-11
¿Qué son los Prebióticos?Probióticos

¿Qué es un Prebiótico?

Ya sabes que los alimentos PROBIÓTICOS son una excelente manera de cultivar una microbiota saludable. Pero, no es lo único que puede apoyar tu microbiota.   Además del consumo de probióticos para apoyar la función del intestino, también debemos comer alimentos que potencien la acción beneficiosa de estas cepas mediante…
Nutrientes Sistema InmuneEstrategias Nutricionales

¿Qué Nutrientes Fortalecen el Sistema Inmune?

En la actualidad los términos como inmunidad, defensa, prevención, fortalecimiento, han cobrado protagonismo. Todos estamos constantemente buscando estrategias para evitar enfermarnos o poder fortalecer nuestro organismo de forma más natural y lo menos invasiva posible.  Nuestro estilo de vida es clave en este escenario y si bien no hay recetas…
Bienestar

Vitamina D, Colágeno y Calcio

Beneficios del Colágeno, el Calcio, la Vitamina D y minerales Como parte de la estrategias nutricionales que se recomiendan para  las mujeres a partir de los 45 años, el Calcio, la Vitamina D, el Colágeno y minerales son esenciales de incorporar para complementar la alimentación y aquí te contamos sus…
Aroma NaturalBienestar

¿Cómo elegir un difusor de aromas natural?

Si eres una fanática de los olores, este blog es para ti, ya que te contamos sobre difusores de aromas naturales, amigables con el medio ambiente, que pueden transformar los distintos espacios de tu hogar y activar nuestros sentidos.  Tu casa, tu espacio Un ambiente rico y con agradable aroma…
2020-11-10
Omega 3 6 9Estrategias Nutricionales

Omega 3 6 9 ¿Qué necesito?

Omega 3 6 9: conversamos con la Nutricionista Yamalis González, Consultora Nutricional del equipo de Newscience. Conoceremos mejor el rol que cumplen estas "grasas buenas" (Omega 3, 6 y 9) en nuestro organismo, qué y cómo consumir.En términos generales lo primero que hay que tener presente es que alimentarse de…
Receta ColiflorEstrategias Nutricionales

El Poder Nutritivo de la Coliflor

La coliflor es rica en nutrientes antiinflamatorios y antioxidantes 💜 Una manera natural de proporcionarle a tus células la defensa adecuada contra el proceso de oxidación. Aporta grandes cantidades de Vitamina C, es una buena fuente de vitamina K, betacaroteno, numerosos fitonutrientes que apoyan el cuidado del corazón, el cerebro,…
Omega 3 VeganoVegano

¿Cómo Puedo Consumir Omega 3 si Soy Vegana?

Los beneficios del Omega 3 están ampliamente reportados por la comunidad científica, que ha realizado más de 37.000 estudios sobre los aportes del Omega 3, convirtiéndolo en el suplemento nutricional más estudiado y validado en el mundo. Nuestro cuerpo no produce este ácido graso esencial,  lo que se traduce en…
Probióticos y Sistema InmunePrevención

¿Cómo Actúan los Probióticos en el Sistema Inmune?

Se ha estudiado que distintos componentes alimentarios tienen un rol o impacto en el fortalecimiento de la respuesta inmune. Esta ciencia denominada inmunología nutricional, establece que las vitaminas y minerales, y una nutrición equilibrada, soportan un piso básico de la respuesta del organismo frente a patógenos. En este escenario, los probióticos…