¿Sabías que tu nariz, a través de las fosas nasales, son siempre un potente mecanismo de protección y defensa del organismo. Sin embargo, nos acordamos de ellas generalmente cuando estamos resfriad@s, con rinitis o algún tipo de alergias, las que se hacen habituales en esta época primaveral del año.En este…
¿Cómo Actúan los Probióticos en el Sistema Inmune?
Se ha estudiado que distintos componentes alimentarios tienen un rol o impacto en el fortalecimiento de la respuesta inmune. Esta ciencia denominada inmunología nutricional, establece que las vitaminas y minerales, y una nutrición equilibrada, soportan un piso básico de la respuesta del organismo frente a patógenos. En este escenario, los probióticos…
Las 10 claves para elegir un suplemento de Omega 3
El Omega 3 es un ácido graso esencial que el cuerpo no produce y que tiene grandes beneficios para nuestro organismo. Complementar nuestra alimentación diaria con este ácido graso esencial es fundamental, pero hay que elegir bien ya que no todos los Omega 3 son iguales.